日本队超长备战：剑指 26 年世界杯冠军

3 月 28 日讯，在国际足坛的大舞台上，日本队迎来了一则振奋人心的消息。据日本雅虎报道，日本队提前锁定 2026 年世界杯参赛资格后，将拥有史上最长的 1 年 3 个月备战期。这无疑为日本队冲击世界杯冠军提供了得天独厚的条件。在成功晋级世界杯后，森保一执教的日本队肩负着夺取世界杯冠军的宏伟目标，而充分利用这一超长的准备期，成为了他们迈向成功的关键。

从现在至世界杯正赛，日本队的日程安排紧凑且有序。6 月，日本队将与澳大利亚、印尼展开 18 强赛的最后两轮对决，这不仅是对球队实力的一次检验，更是为后续赛事积累经验的重要契机。7 月，东亚杯赛事将如期而至，为日本队提供了与亚洲劲旅切磋的平台。9 月，日本队计划与墨西哥、美国进行拉练，通过模拟世界杯大赛的旅途、时差和环境等因素，让球员提前适应大赛氛围。10 - 11 月，日本队将在国内进行 4 场比赛，对手预计主要来自南美和非洲。

为了让这总计约 15 场的国际比赛发挥最大价值，主教练森保一无疑要进行深入思考。合理的备战阶段划分，有助于日本队有条不紊地提升实力。

第一阶段（6 - 7 月），日本队需积极发掘新生力量，尤其是来自本国联赛的潜力新星。日本足协希望通过提升 FIFA 排名，确保球队至少进入世界杯分组第二档位，这就要求球队整体实力得到显著提升。目前，日本队的阵容仍较多依赖上届大赛和本次世预赛的参赛球员，注入新鲜血液，将为球队带来新的活力与突破。

第二阶段（9 - 11 月），在评估前期发掘成果以及旅欧球员表现的基础上，确定接近世界杯正赛的阵容。旅欧球员的竞技状态和出场时间充满不确定性，精准把握每位球员的状态，提升核心团队的默契度，并对薄弱位置进行补强，是构建符合正赛要求阵容的关键。

第三阶段（余下时段），日本队应以巩固核心阵容为重点，进行最后的打磨。考虑到部分球员的伤病情况，如富安健洋预计今年内难以复出，球队可先确定 20 - 22 人的核心框架，为后续调整留出空间。在世界杯分组抽签结果确定后，模拟小组赛场景进行阵容轮换，构建两套具备实战能力的阵容框架，避免重蹈上届世界杯负于哥斯达黎加的覆辙。